Seite auswählen

Zendoodle – kritzeln aus Spaß

ZendoodleMalen kann so entspannend sein, das wissen besonders Kinder sehr gut. Und auch die Erwachsenen haben erkannt, dass die Beschäftigung mit Papier und Stift viele Vorteile hat. Auf dem Papier herumkritzeln und ein Zendoodle erschaffen, macht einfach Spaß. Malbücher für Erwachsene sind daher zur Zeit auch der ganz große Hit. Doch ein Zendoodle hat nicht mit einem Malbuch zu tun. Im malbuch werden vorgegebene Muster ausgemalt oder nachgezogen. Das Zendoodle ist kreativer, es ist eine kreative Kritzelei, die überall leicht umzusetzen ist.

Ein Zendoodle ist weniger ernsthaft als ein Zentangle

Beim doodeln müssen die Zeichner keine Rahmenbedingungen einhalten. Sie können Papier jeder Art nehmen und sind auch in der Wahl der Stifte und Farben frei. Doodeln kann man einfach nebenbei. Kreative Kritzeleien beim Telefonieren, in einer Sitzung oder zur Verkürzung der Wartezeit beim Arzt sind unterhaltsam und machen Spaß. Es ist keinerlei Vorbildung oder zeichnerisches Talent notwendig, um ein Zendoodle zu zeichnen.

Vorteile des „doodelns“

  1. Störende Gedanken werden leichter ausgeschaltet beim Zeichnen. Die Konzentration auf die Kritzelei verhindert das Kreisen der Gedanken um störende oder belastende Dinge. Das hilft besonders den Menschen, die schlecht abschalten können und gestresst sind. Negative Gedanken werden blockiert.
  2. Das Denken an in der Zukunft liegende Aufgaben wird unterbrochen, der Zeichner ist ganz im Hier und Jetzt, er konzentriert sich auf den Moment.
  3. Zendoodeln fördert die Kreativität und die Feinmotorik. Bewusste Gedanken werden ausgeblendet und das Unterbewusstsein kann sich voll entfalten.
  4. Ein Zendoodle kann auch durch seine Farben wirken, denn diese beeinflussen die Stimmung positiv. Außerdem drücken sie die eigene Persönlichkeit aus und zeigen die aktuelle Gefühlslage.

Ein Zendoodle kann überall entstehen

In einem Skizzenblock können die Zendoodles wunderbar gesammelt werden. Es kann immer in der Tasche stecken und bei Bedarf herausgeholt werden. Zendoodles sind ein kostengünstiges Hobby, das ohne Aufwand überall ausgeübt werden kann.

Zentangle Hintergrundwissen

zentangle muster herz

Hier erfährst du, was es mit dem neuen Trend auf sich hat. [weiterlesen]

Zentangle Anleitung

zentangle Anleitung

Hier erfährst du, wie du dein erstes Zentangle Schritt für Schritt realisierst. [weiterlesen]

Zentangle Muster

Hier erfährst du etwas über die klassischen zentangle Muster.

Hier findest du unterschiedliche Zentangle Muster. [weiterlesen]

Zentangle Methode

uta2

Du willst es genau wissen, dann schau mal hier vorbei. [weiterlesen]

Zendoodle

comp2

Hier erfährst du, was Zendoodles sind und wie du sie machst. [weiterlesen]

Zentangle Galerie

Zentangle Galerie

Hier werden ständig neue Zentangles eingestellt. Lass dich insoirieren. [weiterlesen]

Uta Reimann-Höhn im Fisher-Price Expertenrat

Uta Reimann-Höhn im Fisher-Price Expertenrat

2018 ist mein Fisher-Price Jahr Über die Anfrage des Spielzeug Herstellers Fisher-Price, ob ich als Erziehungs-Expertin ein Jahr lang interessierten Eltern Fragen beantworten möchte, habe ich mich wirklich sehr gefreut. Schließlich gehört das schon seit Jahren zu...

mehr lesen
Dein persönliches Reisetagebuch

Dein persönliches Reisetagebuch

Das Erstellen eines persönlichen Reisetagebuchs hat eine Menge Vorteile. Natürlich soll es in erster Linie Ihr Kind beschäftigen und eine sinnvolle Alternative zum Computer oder TV sein. Darüber hinaus lernt Ihr Kind Informationen zu sammeln zu strukturieren.

mehr lesen
Schwimmbad: 5 No Gos vom Bademeister

Schwimmbad: 5 No Gos vom Bademeister

Früher habe ich ihn gehasst, den Bademeister im Schwimmbad. Besonders im Freibad, Erlebnisbad oder im Freizeitbad hat er immer in den schönsten Momenten eingegriffen und unser Spiel unterbunden. Wenn Lukas und Leon die tollsten Wasserbomben vom Dreier gezeigt haben,...

mehr lesen
Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeitsübungen lernen: Auf seine Bedürfnisse hören, nicht stressen lassen, jede Minute bewusst wahrnehmen und sich am Schönen freuen. Die bewusste Auseinandersetzung mit Ereignissen und Vorgängen, mit starken Gefühlen oder schwierigen Situationen hilft auch...

mehr lesen
Melindas Hilferuf

Melindas Hilferuf

Hallo Frau Reimann-Höhn, ich bin Melinda (Name geändert) und ich bin sehr schlecht in der Schule (mir droht, dass ich von der Schule geschmissen werde). Weil ich in Mathe, Englisch, Deutsch, Ethik und Geschichte 5 habe. Das Lernen ist sehr schwer für mich, und wenn...

mehr lesen
Endspurt Zeugnis: das hilft Ihrem Kind jetzt noch

Endspurt Zeugnis: das hilft Ihrem Kind jetzt noch

Lukas hat in diesem Jahr wirklich Angst, dass er sitzen bleibt. Das Schuljahr über ist es nicht so gut gelaufen, immer wieder hat er schlechte Noten mit nach Hause gebracht. Seine Eltern sind besorgt und möchten die Ehrenrunde gerne vermeiden. Ein Endspurt Zeugnis...

mehr lesen

 

 

Menü