Beste Übungen für Kinder zu Hause

Gymnastik und körperliche Übungen sind eine Seltenheit in polnischen Häusern. Solche Aktivitäten wie zum Beispiel ein Spaziergang, das regelmäßige Laufen oder Schwimmen wurden durch das Handy, den Computer oder Fernseher verdrängt. Junge Menschen sind immer häufiger an einen gemütlichen Lebensstil … Read More

Achtsamkeit lernen

Es ist heute wichtiger denn je, einem Kind beizubringen, wie es für seine seelische Gesundheit sorgen kann. Eines der Modewörter dafür ist die Achtsamkeit. Warum ist die wichtig?Hektik, Stress, hoher Leistungsdruck und ein immer schnelleres Lebenstempo lauern überall. Nur wenn … Read More