ADHS · ADS · ERSTE ANZEICHEN

ADHS-Test: Was steckt hinter dem Verhalten meines Kindes?

Ist mein Kind einfach lebhaft? Ist es besonders verträumt? Oder könnten die Schwierigkeiten mit Aufmerksamkeit, Impulsivität und Aktivität auf AD(H)S hinweisen? Ein erster Check kann helfen, Beobachtungen besser zu ordnen.

!
Ein Online-Test ist keine ADHS-Diagnose. Er kann dir helfen, bestimmte Verhaltensweisen bewusster wahrzunehmen. Ob tatsächlich ADHS oder ADS vorliegt, muss fachlich abgeklärt werden.

Auf diese drei Bereiche solltest du achten

Nicht jedes Kind zeigt Auffälligkeiten in allen Bereichen gleich stark. Besonders wichtig sind Aufmerksamkeit, Aktivität und die Fähigkeit, Impulse und Gefühle zu steuern.

🎯
1. Aufmerksamkeit & Konzentration Aufgaben nicht zu Ende bringen, Dinge vergessen, sich leicht ablenken lassen oder Arbeitsaufträge aus dem Blick verlieren.
⚡
2. Aktivität Manche Kinder wirken ständig in Bewegung und wie „getrieben“. Andere sind eher ruhig, langsam und ausgesprochen verträumt.
♥
3. Impulse & Gefühle Warten fällt schwer, Antworten platzen heraus oder Gefühle und spontane Reaktionen lassen sich nur schwer bremsen.

ADHS sieht nicht bei jedem Kind gleich aus

Nicht nur sehr unruhige Kinder können betroffen sein. Auch ein stilles, verträumtes und langsames Kind kann deutliche Aufmerksamkeitsprobleme haben.

AD(H)S kann sehr unterschiedlich aussehen
☁️
eher unaufmerksam verträumt · langsam · vergesslich
↔
kombiniert Unaufmerksamkeit + Unruhe / Impulsivität
⚡
eher hyperaktiv-impulsiv unruhig · spontan · schwer zu bremsen

Wer kann ADHS wirklich feststellen?

Wenn die Auffälligkeiten deutlich sind und dein Kind im Alltag, in der Familie oder in der Schule darunter leidet, ist eine professionelle Abklärung der richtige nächste Schritt.

🩺
Kinder- und Jugendärztin oder -arzt
🧠
Kinder- und Jugendpsychiatrie
💬
Psychotherapeutische Fachstellen
🏥
Beratungsstellen und sozialpädiatrische Zentren
MEINE BÜCHER

Weiterlesen: Meine Ratgeber zu ADS, ADHS und Hochsensibilität

Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? In meinen Ratgebern findest du Hintergrundwissen, viele Beispiele und konkrete Anregungen für den Familien- und Schulalltag.

AD(H)S
in der
Pubertät
ADHS · PUBERTÄT

AD(H)S in der Pubertät

Uta Reimann-Höhn

Jugendliche stärken und Krisen meistern – für Eltern, die AD(H)S auch in dieser herausfordernden Lebensphase besser verstehen möchten.

Bei Amazon ansehen →
Langsam
und
verträumt
ADS OHNE HYPERAKTIVITÄT

Langsam und verträumt

Uta Reimann-Höhn

Ein Ratgeber über ADS bei nicht-hyperaktiven Kindern – besonders für Eltern stiller, verträumter und leicht übersehener Kinder.

Bei Amazon ansehen →
✎
Ratgeber von Dipl.-Päd. Uta Reimann-Höhn Aus meiner langjährigen Arbeit mit Kindern, Eltern und schulischen Lernproblemen.
✓ Beobachtungs-Check: Was fällt bei deinem Kind auf? Dieser Check hilft dir, Beobachtungen zu sortieren. Kreuze nicht danach an, ob etwas irgendwann einmal vorkommt, sondern ob ein Verhalten häufig und deutlich auffällt.
🎯
Unaufmerksamkeit Aufmerksamkeit halten · organisieren · erinnern
macht häufig Sorgfaltsfehler
kann bei Aufgaben schwer aufmerksam bleiben
scheint häufig nicht zuzuhören
verliert Erklärungen oder Arbeitsaufträge aus dem Blick
hat Schwierigkeiten, Aufgaben zu organisieren
meidet Aufgaben, die lange Konzentration verlangen
verliert häufig wichtige Gegenstände
lässt sich sehr leicht durch äußere Reize ablenken
ist im Alltag auffällig vergesslich
🏃
Hyperaktivität Bewegungsdrang · Unruhe · Aktivitätsniveau
zappelt häufig mit Händen oder Füßen
steht auf, obwohl Sitzenbleiben erwartet wird
läuft oder klettert in unpassenden Situationen herum
hat Schwierigkeiten, sich ruhig zu beschäftigen
wirkt häufig wie ständig „auf Achse“
redet auffällig viel und lässt sich schwer bremsen
⚡
Impulsivität warten · bremsen · Reaktionen steuern
platzt mit Antworten heraus
kann nur schwer warten
unterbricht oder stört andere häufig
handelt oft, bevor es über Folgen nachdenkt
?
Viele Häkchen bedeuten nicht automatisch ADHS. Entscheidend ist nicht nur die Anzahl einzelner Verhaltensweisen. Wichtig ist auch, wie häufig und ausgeprägt sie auftreten und wie stark dein Kind dadurch im Alltag beeinträchtigt wird. Eine Diagnose gehört in fachkundige Hände.

Was möchtest du als Nächstes wissen?

🧠
ADHS & ADS verstehen Symptome, Erscheinungsformen und Unterstützung im Überblick. Zum Überblick →
🎯
Konzentration Konzentrationsprobleme verstehen und Aufmerksamkeit fördern. Weiterlesen →
🎒
ADHS in der Schule Was im Unterricht schwierig werden kann und welche Unterstützung helfen kann. Zur Schulseite →
🧒
ADHS bei Erstklässlern Auffälliges Verhalten beim Schulstart nicht vorschnell einordnen. Mehr erfahren →
⚕️
Therapie & Medikamente Informationen zu verschiedenen Bausteinen einer ADHS-Behandlung. Weiterlesen →
🧩
Neurofeedback Informationen zum Training von Aufmerksamkeit und Selbstregulation. Mehr erfahren →
Beobachten statt vorschnell festlegen Ein Test kann dabei helfen, Auffälligkeiten bewusster wahrzunehmen. Er ersetzt aber keine sorgfältige Diagnostik. Gerade weil Unruhe, Unkonzentriertheit oder Impulsivität auch bei Kindern ohne ADHS vorkommen, sollte immer das Gesamtbild betrachtet werden.