ADHS Therapieformen – das können Sie tun

ADHS Therapieformen

 

Eine Aufmerksamkeits- und Hyperaktivitätsstörung wie ADHS oder ADS gibt es in ganz unterschiedlich starker Ausprägung, daher sieht auch die ADHS und ADS Therapie bei jedem Kind anders aus.

Bevor Medikamente zum Einsatz kommen, probieren viele Eltern erst mal andere Möglichkeiten der ADHS Therapieformen aus. Tabletten oder Verhaltenstherapien können nur vom Facharzt verschrieben werden, aber praktische Tipps für den Lernalltag oder für den Umgang mit Familie und Freunden können auch einfach so ausprobiert werden.

Es gibt unterschiedliche Hilfsmittel für die ADHS und ADS Therapie, die bei manchen Kindern sehr erfolgreich sind. Da diese Hilfsmittel keinerlei schädliche Nebenwirkungen haben, dass keine Medikamente im herkömmlichen Sinn sind, ist das Ausprobieren unbedenklich.

 

Diese klassischen ADHS Therapieformen werden bei Aufmerksamkeitsstörungen angeboten

1. Medikation bei ADHS / AD(H)S / ADS

  • Stimulanzien wie Methylphenidat (wie Rit. bei ADHS)
  • Atomoxetin, ein Noradrenalinwiederaufnahmehemmer (wie Strattera)
  • Lisdexamfetamin aus der Stoffgruppe der Phenylisopropylamine (wie Elvanse)

 

2. Psychotherapie bei ADHS / AD(H)S / ADS

Abhängig vom Erscheinungsbild, dem Schweregrad der Erkrankung und Art der Begleitstörungen und dem Ausmaß der Beeinträchtigung kommen für die ADHS und ADS Therapie psychosoziale, pädagogische, psychotherapeutische und medikamentöse Maßnahmen in Frage, die sich als einzelne Bausteine im Rahmen eines Gesamtbehandlungskonzeptes ergänzen können.

 

 

 3. Pädagogische Unterstützung bei ADHS / AD(H)S / ADS

Ausgebildete Pädagogen können den Kontakt zur Schule erleichtern, Lernstrategien einüben, den Eltern einen Schonraum geben und mit den Kindern Strategien einüben, die ihren Alltag leichter machen. In akuten Problemsituationen sind sie schnell erreichbar und können unmittelbar eingreifen.

 

4. Verhaltenstraining bei ADHS und ADS

In speziellen, auf Kinder und ihre Eltern ausgerichteten Programmen, können neue Verhaltensweisen eingeübt werden. Eines der bekanntesten Training stammt vom inzwischen verstorbenen Schulpsychologen Dieter Krowatschek: Marburger Konzentrationstraining und wird bundesweit angeboten.

 

Diese ergänzenden ADHS Therapieformen haben sich bewährt

Wer es nicht mit Medikamenten probieren möchte, sondern mit nicht-medizinischen Mitteln, ist mit den folgenden Materialien und Trainingsgeräten gut bedient. Sie dienen dem Stressabbau, dem besseren verständnis von Lerninhalten oder der körperlichen Zufriedenheit.

 

ADHS und ADS Therapie: Ballsitzkissen

In einigen Schulklassen mit hyperaktiven oder aufmerksamkeitsgestörten Kindern finden sich diese bei Sitzkissen als ADHS und ADS Therapie. Natürlich würden die Lehrer niemals behaupten, sie führten eine Therapie mit den Kindern durch. Das dürfen sie auch gar nicht.

Trotzdem sind die praktischen bei Sitzkissen mit den locken in verschiedenen Farben eine gute Möglichkeit, sehr unruhige Kinder zu beruhigen. Indem sie immer wieder mal auf den bunten Sitzkissen sitzen, können Sie sich beim Sitzen besser bewegen, ohne den Unterricht zu stören. Das Verwenden dieser Sitzkissen kann eine Form der ADHS und ADS Therapie sein.

 

ADHS und ADS Therapie: Fidget Spinner

 

Die bunten Hand Fidget Spinner, die vor noch gar nicht allzu langer Zeit aus keinem Schulranzen mehr wegzudenken waren, eignen sich ebenfalls zur Ablenkung überschüssiger Energie. Anstatt den Nachbarn zu nerven oder vor Langeweile im Unterricht durch den Klassenraum zu stromern, können Aufmerksamkeit schwache Kinder auch recht störungsfrei ihr Handspielzeug bewegen.

Doch die Fidget Spinner können noch mehr: auch bei den Hausaufgaben oder beim Üben für eine Klassenarbeit leisten sie gute Dienste. Kombiniert mit dem Lernstoff können Arbeitsblätter mit dem Fidget Spinner hoch motivierend wirken. Mit unseren Downloads können Sie das gleich einmal ausprobieren.

 

Einmaleins mit dem Fidget Spinner

Einmaleins üben mit dem Fidget Spinner

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ADHS und ADS Therapie: Restless Cube

 

Recht neu auf dem Markt ist dieser Würfel, der ebenfalls die Konzentrationsspanne und die Aufmerksamkeitsfähigkeit verbessern soll. Auf jeder der sechs Seiten befindet sich ein anderes Fingerspielzeug, das beim Lernen ganz nebenbei bewegt werden kann. Auch in der Schule können die Würfel sinnvoll eingesetzt werden, wenn Kinder mit ADHS oder ADS den Unterricht stören.

Diese Form der ADHS und ADS Therapie schadet den Kindern nicht, sie ist also auch einen Versuch wert. Allerdings müssen Lehrer darauf achten, dass das Spiel nicht überhand nimmt und die anderen Schülerinnen und Schüler in der Klasse nicht gestört werden.

 

ADHS und ADS Therapie: magischer Wüstensand

Er für zu Hause eignet sich dieses interessante Spielzeug. Der Wüstensand hilft angeblich langfristig konzentrierter und entspannter zu werden – und das ganz nebenbei. Als ADHS und ADS Therapie, bei Konzentrationsstörungen, Nervosität, Burnout, Prüfungsangst, trainiert er die Feinmotorik, dieTiefensensibilität und die taktile Wahrnehmung.

Das Spielen mit ihm baut innere Spannungszustände und Aggressionen ab. Als kleines Gadget kann der Wüstensand in der Ergotherapie, Physiotherapie oder Psychotherapie eingesetzt werden, bietet aber auch für den den unaufmerksamen ADHSler den optimalen Ruhepol und Ablenkung für Zwischendurch.

 

ADHS  Therapieformen: Gewichte

Viele Eltern schwören als ADHS und ADS Therapie auf Gewichte in verschiedensten Formen. In diesem Beitrag können Sie genau nachlesen, was es mit den Gewichtsdecken, den Armgewichten, den Gewichtswesten oder den Stiftgewichten auf sich hat

 

ADHS und ADS Therapie: Rainbow-Ball

 

Dieses farbenprächtige Gadget liegt zur Zeit voll im Trend und macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch Konzentration und Aufmerksamkeit. Der Rainbow Ball birgt in seinem Inneren verschieden farbige Kugeln, die durch geschicktes Hantieren an ihren richtigen Platz geschoben werden müssen.

Das Geschicklichkeitsspiel ist eine Herausforderung für alle Altersgruppen. Es macht Spaß die Zeit zu stoppen und herauszufinden, wer die Lösung am schnellsten findet. Es fördert die Feinmotorik und die Kreativität. Kognitive Fähigkeiten werden gefördert und die Unterhaltung kommt auch nicht zu kurz.

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