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Händewaschen hilft, das verstehen jetzt Monate nach dem Beginn der Pandemie immer mehr Kinder, Jugendliche und Erwachsene. In diesem Winter gab es kaum Grippe-Erkrankungen, ganz anderes als in den Jahren davor. Und auch Erkältungen, Halsschmerzen, Husten oder weitere ansteckende Krankheiten wurden wesentlich seltener gesehen. Einer der Gründe ist natürlich das Einhalten der AHA Regeln. Hier besonders des Händewaschens und des Abstandhaltens.
Finger weg vom Gesicht
Viele Menschen haben jetzt auch gelernt, sich nicht mehr unbewusst ins Gesicht zu greifen. Viele Krankheiten werden durch die sogenannten Schmierinfektionen übertragen. Dabei werden die Erreger von einer erkrankten Person über die Hände oder das Niesen auf Flächen und Gegenstände übertragen. Eine weitere Person kann diese nun durch Anfassen aufnehmen und sich infizieren. An Türklinken, Tastaturen, Geländern und Griffen ist die Gefahr hoch, sich ungeliebte Dinge einzufangen. Seit alle vorsichtiger sind, gehen hier die Infektionen signifikant zurück.
Nicht nur wegen Corona, nein generell, ist das richtige Händewaschen ein Allgemeinwissen, das Kinder, Jugendliche und Erwachsene haben sollten. Mal kurz die Finger unterm Wasser schwenken reicht nämlich nicht aus, um die hartnäckigen und anhänglichen Viren zu vertreiben. Wer selbstständig werden soll und Eigenverantwortung übernimmt, muss auch wissen, wie er sich richtig die Hände wäscht. Außerdem hilft Wissen, sich gegen Angst und Panik zu schützen.
Durch Corona lernen
Natürlich überlegen derzeit viele Eltern, ihre Kinder krank zu melden und das Virus einfach Zuhause auszusitzen. Doch in der Praxis klappt das nicht. Niemand weiß, wie lange wir in Deutschland oder weltweit mit dieser neuen Situation umgehen müssen. Deshalb macht es Sinn, sich selber zu schützen und handlungsfähig zu sein.
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Wer häufig Arztsendungen oder Arztserien schaut, weiß schon genau, worum es geht. Beim Hände waschen muss sorgfältig vorgegangen werden, sonst bringt es nichts. Schnell, schnell kann schnell zu wenig sein. Ohne Panik verbeiten zu wollen oder Angst machen zu wollen, besonders in der Grippezeit oder im Ausland kann richtiges Hände waschen vor vielen Krankheiten schützen. Hier ist die Schritt für Schritt Anleitung.
Anleitung Hände waschen
- Hände unter laufendem Wasser befeuchten, die Temperatur ist egal, Hauptsache nass.
- Seife auf den Handflächen verteilen. Wer kann, nimmt zum Seife aufnehmen den Ellenbogen und Druckflaschen. Aber auch normale Seifenstücke sind okay.
- Dann wird kräftig gerieben, bis die Seife schäumt. Das kann schon mal ein paar Sekunden dauern, einfach weitermachen mit dem Hände waschen.
- Nun geht es an die gründliche Reinigung aller Finger, der Handinnen- und Außenflächen und der Handgelenke. Bitte ungefähr 20 Sekunden lang schrubben, reiben, drehen und wischen.
- Anschließend das Seifenstück, die Seifenflasche und die eigenen Hände unter fließendem Wasser abspülen .
- Gründlich abtrocknen, am besten mit Einweghandtüchern. Falls die nicht vorhanden sind, bitte regelmäßig die Handtücher austauschen und bei mindestens 60 ° waschen.
Saubere Hände – weniger Krankheiten
Wenn Sie oder Ihr Kind sich das richtige Hände waschen antrainieren, ist die gefahr zu erkranken stark verringert. Achten Sie darauf, nicht ins Gesicht zu fassen und nach jedem Kontakt zur Außenwelt (Türklinken, Toiletten, Touchfelder beim Bezahlen, Geländer von Treppen und Rolltreppen, Haltestangen in Bus und Bahn, etc.) die Hände gründlich zu waschen. Geht das nicht, nutzen Sie Desinfektionsspray oder -tücher, die gegen Viren helfen.
Bleiben Sie gesund!
